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T-shirt festif...

Publié le par coach

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Pour les 24h du mur qui ont lieu ce week end, les grimpeurs de l'APEM voulaient un T-shirt flashi. Ju a rapidement, comme à son habitude, validé le dessin de l'UNDERBLOKER et commandé les T-Shirt en fushia pour faire concurrence à Chambery esclade N°1 des clubs français, non mais ! Le résultat n'est pas mal et la grand'goule, dragon des bas fonds de Poitiers,  va ainsi nous accompagner durant nos périples grimpant.

 Ce T-shirt collector est en vente auprès de Ju (merci à lui de s'être bougé les fesses),les recettes serviront à nous aider à financer les nombreux déplacements du team compéte.

Pour les ronchonchons (et il y en a toujours) qui n'aiment pas le fushia  ou qui sont allergiques au 100% mental on attend toujours vos esquissent pour le T-shirt OFFICIEL de l'APEM. Une décision pourrait être prise lors de l'assemblée générale du club qui se tiendra mi-octobre à Cap-sud ou sinon dans les 3 ans à venir ce qui semble plus probable,  non je rigole ! 

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Beal champion team 2011

Publié le par coach

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Céline Fergeau rejoint cette année la champion Team de Béal (aux cotés des Alysée Dufraisse, Mélissa le Névé, Gauthier Supper entres autres), du fabricant français  de cordes et de baudriers.

Après des années chez les jeunes (team next generation), le numéro 1 mondial lui maintient sa confiance chez les grands. Céline est également soutenue par Quechua et la salle d'escalade Gravité.

 

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A montrer dans toutes les écoles d'escalade (bis)

Publié le par coach

La vidéo des finales des championnats d'Europe de bloc. De l'ambiance, du rythme, des beaux sourires (Annahhhh !). De quoi nous motiver the under bloqueur et Clément pour le reste de la saison !!!

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A montrer dans toutes les écoles d'escalade...

Publié le par coach

 

Le run victorieux de la Coréenne, Jain KIM ce week end sur l'étape de coupe du monde de PUURSen Belgique.

Très belle ouverture, ça donne des idées pour le championnat départemental !!!, c'est malheureusement toujours un peu long (plus de 8 minutes), mais l'actuelle leader de la coupe du monde féminine semble si à l'aise là ou les autres ont vibrées ou sont tombées que la démonstrition vaut le coup d'oeil.

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Dyno time

Publié le par coach

Une vidéo bien sympa réalisée par Neil Hart avec comme thème les jetés en 7a et plus de la forêt de fontainebleau. On y retrouve tous types de mouvs dynamiques, une main/deux mains, des jetés engagés/des jetés au ras du sol, des jetés sous la neige/des jetés au soleil, bref ça envoie dans tous les sens !!!

Les grands vont saliver, les petits vont se dire c'est trop injuste et le ptit David se dit  pour continuer à progresser, faut envoyer ! Et il a  bien raison.

En tous cas cela parait simple et c'est efficace.

 

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Course d'Orientation

Publié le par Tibo

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   Dimanche 3 octobre est organisé une course d'orientation au CREPS du Château de Boivre à Vouneuil sous Biard. Le rendez-vous est donné à partir de 9h30, profitez-en l'inscription est gratuite mais il est préférable de prévenir les organisateurs avant le 30 septembre ( 06 40 21 52 26 www.poitiersco.org ).

  L'orientation est très intéressant dans notre activité, elle vous aidera a repérer facilement les débuts de grandes voies et surtout les chemins de descentes!!! (il a de l'humour le Titi, pour Noël on t'achète une boussole et promis tu te perdra plus aux Riglos)

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Tous a vos photos

Publié le par Tibo

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Sortez votre appareil photos ou bien ressortez vos vieille photos pour participer au grand concour photos de camptocamp. Le thème est bien sur la montagne et les activité es en communsdonc l'escalade sur rocher. Bien sur qui dit concours dit récompenses, mais le plus important est de participer!

link

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Dimanche : fête des associations à Blossac

Publié le par coach

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Dimanche de 9h à 18h c'est la fête des associations poitevines à Blossac. L'APEM y tiendra son traditionnel stand avec des photos et de vidéos relatant vos exploits.  Nouveauté cette année nous aurons à disposition la structure gonflable de la ville de POITIERS pour initier les enfants aux joies de l'escalade.

Dimanche,rejoignez nous pour faire partager notre passion et recruter de nouveaux adeptes, on compte sur vous !

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Encore quelques places à l'école d'escalade...

Publié le par coach

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Les cours de l'école d'escalade jeunes ont repris la semaine passée et certains créneaux affichent déjà complets. C'est le cas pour le mercredi de 15h/16h et 16h/17h30. Il reste néanmoins encore quelques places, le mardi 17h/19h à Migné le vendredi à Bellejouanne 17h/18h30 et le samedi à Bellejouanne également  10h30/12h.

Faites vite les petits monstres !!!

 

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Nouvelle saison, nouvelles voies...

Publié le par coach

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En ce début de saison vous allez pouvoir tester de les nouvelles voies sur vos murs préférés. Mais avant de vous lancer à l'assaut de ces voies, souvenez vous de ce proverbe charentais chapti tien bon, chapti va loin !En d'autres termes, pour bien entamer votre saison sur mur faites, durant 3 semaines du volume à faible intensité. Autrement dit un maximum de voies par séance dans un niveau que vous maîtrisez parfaitement. Agrémenter également votre semaine de quelques exercices d'abdos et autres gainages spécifiques, de tractions ou de footing : que du bonheur...

 A Bellejouanne, Astrid, Camille, Victor, Clément, David et Loïc (ci dessus dans le croisé mythique de sa voie verte) accompagnés du Coach et de son produit miracle pour nettoyer les prises, vous proposent de coter les nouvelles voies.Toujours sur le modèle de 3 voies par ligne, avec une facile, une de niveau moyen et une difficile. A vous de jouer on attend vos commentaires. 

 

A Migné,une fois n'est pas coutume, ce sont nos amis du club d'en face qui ont ouvert des voies. Quelques ouvertures complémentaires voient le jour pour compléter l'ensemble : Julien, Antoine et le Coach ont tracés eux aussi de nouvelles lignes.

 

Le nouveau Topo de Migné ( cotations indicatives mise à jour en fonction des nouvelles ouvertures) :

Mur béton : toutes prises : 5b

Joue de droite : bleue 5b/c

Dièdre :

verte ; vFergeau, Blanche : 6c, Noire et blanche : 5c+

Grand pan :

orange fluo : 7a, verte : 6b/c, orange : 6b, jaune : 7c,  grise : vFergeau, rouge (à droite) ! 7b

Duel de gauche :

Verte : 6a+, marbré violette: 6b, jaune : 6a+

Duel de droite :

Bleu : 6c+, rouge : 6b, jaune : 6b, verte : 7a(+)

Dévers mécanique :

Marbré jaune : 6a, bleu : 5c+, jaune : 6c

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